能量棒真的高營養(yǎng)?值得吃嗎?

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隨著社會節(jié)奏的初步加快,一些“速食”就出現(xiàn)在了大家的面前。很多速食在做廣告的時候會打出能量,蛋白,快速補充體力等關鍵詞。
雖然看配料表上,里面含有各種谷物,堅果,蛋白質等,看起來非常健康,但是事實真的如此?
能量棒是什么?
市面上出現(xiàn)了很多各種名字的能量棒,比如“能量棒”,“蛋白棒”,“代餐棒”等。
不同的棒棒,也有不同的作用,有的是健身有可以吃的,有的是完全代餐的,有的就是完全糖+堅果,吃起來好吃,真實熱量炸彈!
能量棒,有說的那么好?
現(xiàn)在比較多的人會把能量棒當做代餐,直接什么都不吃,就吃一個能量棒,如果是這種情況,一定要關注所食用的能量棒的營養(yǎng)是否均衡?熱量是不是過高等問題。
但是就算是代餐,一天三頓,*多代兩頓,*少要有一頓是好好吃飯的,要不然會對健康造成危害的哦~
所謂的能量棒,雖然含有蛋白質,碳水化合物,微量元素等營養(yǎng)素,但是在加工過程中,這些能量產(chǎn)品通常會加入甜味劑。比如聚葡萄糖和山梨糖醇,以及食物添加劑,例如麥芽糊精,目的是改善質感及甜度,以迎合消費者的口味。
這種情況,就很容易產(chǎn)生糖過量的情況。
風途食品安全檢測儀可快速檢測200多項目,包含非食用化學物質、濫用食品添加劑、農(nóng)藥殘留、獸藥殘留、重金屬、病害肉、營養(yǎng)強化劑、抗生素類殘留、激素類殘留、真菌毒素類殘留、化學類殘留等現(xiàn)場的定性定量檢測。
該多功能食品安全檢測儀為集成化食品安全快速檢測分析設備,廣泛應用于食藥監(jiān)局、衛(wèi)生部門、高教院校、科研院所、農(nóng)業(yè)部門、養(yǎng)殖場、屠宰場、食品肉產(chǎn)品深加工企業(yè)、檢驗檢疫部門等單位使用。
網(wǎng)址:http://585665.cn
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